Murph Challenge Kovel 2021

ПроСВІТ, Новини, Оголошення
01/07/2021, Leave a comment

В сітьовому суспільстві челенджі стали одним з популярних видів суспільної активності. 4 липня в парку Лесі Українки у Ковелі вшанують пам’ять загиблих у бойових діях військових, провівши Murph Challenge Kovel 2021.

Захід відбудеться під патрнатом Ковельського міського голови, за підтримки МЦ “Спорт для всіх”, небайдужих спортсменів та ветеранів. Організатори – Ковельська спілка учасників бойових дій на Сході України.

Murph Challenge (Комплекс Мерфі) – комплекс фізичних вправ, який впровадив лейтенант військово-морських сил США Майкл Мерфі (загинув у 2005 році в Афганістані у віці 29 років).

Потрібно виконати за максимально короткий час:

  • 1 миля (1,6км) біг;
  • 100 підтягувань (будь-який хват, будь-який стиль);
  • 200 відтискань від підлоги;
  • 300 присідань;
  • 1 миля (1,6км) біг.

До участі запрошують повнолітніх учасників, які не мають медичних протипоказань щодо інтенсивних фізичних навантажень.

За матеріалом Конкурент

Залишити відповідь